Comment retrouver un dos souple, fluide et sans tensions ?
Comment retrouver un dos souple, fluide et sans tensions ?
« Ne te précipite pas dans l’action. Ouvre-toi tranquillement à l’instant. Laisse-toi porter et agir pour lui. Alors tu vivras pleinement et utilement. »
Dans cet exercice, vous allez libérer les tensions accumulées dans la masse sacro-lombaire et la colonne vertébrale. Cette pratique revitalise totalement votre dos et le système neuro-végétatif dans la partie du ventre.
La méthode que vous allez apprendre relâche les tensions dorsales, assouplit et fortifie la colonne vertébrale, renforce les muscles du dos et masse la zone des vertèbres, des lombaires ainsi que le bassin et la zone des reins. Cette méthode est excellente pour évacuer les problèmes de dos.
Cette méthode offre 3 avantages :
. elle libère l’ensemble des segments du dos,
. elle coordonne les liens dans la colonne vertébrale (haut et bas), et
. elle dé-cristallise les tensions localisées au niveau des tissus musculaires du dos.
Découvrez cette solution pratique ici en vidéo, avec Pierre Pyronnet, qui possède 35 années de pratique des arts martiaux, il est l’auteur et l’initiateur de la méthode de la « Relaxation Bio-dynamique » et est spécialisé dans les outils pratiques pour améliorer votre bien-être corporel.
Regarder la vidéo : « Comment détendre votre dos sur le sol »
Vous voulez accéder à plus dans votre vie? Découvrez ce qu'est la Relaxation Bio-dynamique grâce au pack complet, comprenant :
. Un enregistrement audio de relaxation
. La présentation vidéo « La Relaxation Bio-dynamique »
. Le guide « La Relaxation Bio-dynamique »
. Le manuel « 9 secrets pour évacuer votre stress »
. Le guide BONUS « 33 exercices pour vous maintenir en bonne santé »
Vous allez pouvoir pratiquer des exercices simples et accessibles depuis chez vous, dans votre salon.
Très rapidement, vous vous rendrez compte des répercussions sur différents plans, vous appréhenderez votre corps d’une nouvelle manière et apprendrez aussi à vous libérer du stress négatif, à rééquilibrer l’unité corporelle ce qui vous permettra de favoriser votre mieux-être, votre vitalité et votre énergie.
