Cet achat comprend 3 DVD :

DVD 1

  • Gainage et conseils cardio

DVD 2

  • Les postures de yoga

DVD 3 :

  • Cuisses et fessiers

EXTRA : Les 3 ateliers, au format téléchargeable, sont inclus à l’achat des 3 DVD.

Durée totale de 4 heures

Formats des vidéo-ateliers à télécharger : MP4