Cet achat comprend 3 DVD :
DVD 1
- Gainage et conseils cardio
DVD 2
- Les postures de yoga
DVD 3 :
- Cuisses et fessiers
EXTRA : Les 3 ateliers, au format téléchargeable, sont inclus à l’achat des 3 DVD.
Durée totale de 4 heures
Formats des vidéo-ateliers à télécharger : MP4