Comment réaligner votre corps et retrouver votre calme intérieur ?

  Dans un contexte sociétal où la vie nous contraint à devoir régulièrement nous adapter… !

Comment réaligner votre corps et retrouver votre calme intérieur ?

« Le moment-même où tu te sens frustré, agressé, prisonnier est le moment-même où tu peux te sentir libre. »

Cet exercice, correctement exécuté, redonne une grande souplesse dans la tenue du dos, permet le relâchement des lombaires et contribue à faire face efficacement au stress.

Dans toute activité professionnelle, par le calme que procure cet exercice, vous allez du mental aux organes retrouver l’accès à l’équilibre corps-cœur-esprit. Cet exercice renforce la capacité à se centrer sur l’essentiel, facilitant l’efficacité et les prises de responsabilité, avec l’acquisition d’un regard neuf sur ses relations.

Ainsi, la réponse à notre sentiment d’exister passe par la conscience de ce qui est important pour nous, pour les autres et par la recherche des moyens à le satisfaire. Cette pratique corporelle prépare aussi le corps et le mental à toutes formes de méditation vers la pleine présence.

Découvrez comment accéder à cette pratique en vidéo, avec Pierre Pyronnet.

 Regardez la vidéo suivante « Comment libérer les tensions de la colonne vertébrale »

Pierre Pyronnet a 35 années de pratique des arts martiaux à son actif, il est l’auteur et l’initiateur de la méthode de « La Relaxation Bio-dynamique », et il est spécialisé dans les outils pratiques pour améliorer votre bien-être corporel.

Ces exercices permettent d'accéder à la paix intérieure, et à l'équilibre tant nécessaire au bien-être intérieur.